Jeżeli mamy kłopot ze zdrowiem, sprawdzamy, jakie sanatoria, uzdrowiska wykonują zabiegi, które aby nam pomogły. Często jest w ten sposób, iż dane uzdrowisko nie wytwarza kilku kluczowych według człowieka zabiegów (np. w ramach fizykoterapii). Innym elementem, który przekreśla wybór określonego ośrodka jest jego baza lokalowa, stare urządzenia. Komfort przebywania w tego rodzaju miejscu nie jest wysoki, co z pewnością wpłynie na nasze samopoczucie oraz rezultaty kuracji. Wszelkie takie kłopoty przezwyciężyły ośrodki Spa (niekiedy reklamowane jako Spa and wellness). Takie ośrodek Spa jest niczym uzdrowisko, pomimo to poza zabiegami czysto zdrowotnymi wytwarza także zabiegi pielęgnacyjne, odchudzające. A dodatkowo w ośrodek Spa baza lokalowa jest na bardzo wysokim poziomie. Na nic nie wolno narzekać. W spa Polska robi się zbiegi na ciało, w tym zabiegi na twarz (np. mikrodermabrazję, tak więc oczyszczanie cery twarzy, szyi, dekoltu z każdych zaskórniaków). W ośrodek Spa wykonywana jest odnowa biologiczna, przeto używają niego jeszcze sportowcy.Poza masażami klasycznymi w ośrodek Spa mamy sposobność oddać się masażom limfatycznym, masażom twarzy, a nawet masażom kamieniami. Wszelkie zabiegi wytwarza wykwalifikowany personel, którego zdolności potwierdzają liczne dyplomy, certyfikaty oraz odznaczenia.Ośrodki Spa mamy możliwość potraktować jako zespolenie uzdrowiska z gabinetem pielęgnacyjnym jak oraz hotelem o niebotycznym standardzie. Jest tutaj każda rzecz, jakiej potrzeba do odpoczynku oraz regeneracji sił.